Привет! Меня зовут Макс, и я простой любитель бега. Не профи, не блогер, а обычный человек, который однажды надел кроссовки и побежал. Спустя десятки километров я понял одну важную вещь: хорошие кроссовки могут сделать бег удовольствием, а плохие превратят его в мучение.
Я не работаю в спортивном магазине и не собираюсь вам ничего продавать. Просто хочу поделиться своим опытом – какими должны быть беговые кроссовки. Если бы мне кто-то рассказал это раньше, я бы сэкономил кучу денег и избежал травм.
Собрал 11 удобных моделей, в которых можно бегать, заниматься в спортзале или ходить на длительные прогулки. Погнали)
Мой топ кроссовок для бега
Nike Air Zoom Alphafly Next% 3
В этих кроссовок бегает известный марафонец Кипчоге. Пару лет назад я решил попробовать их и приятно удивился тому, как обувь с такой необычной формой может быть настолько удобной. Оказалось, один из секретов успеха Кипчоге кроется в воздушной подушке Nike Air Zoom!
Nike ZoomX Invincible Run Flyknit 3
Эти кроссовки мне понравились ощущением легкости во время пробежек. Название модели «Invincible» («Непобедимый») говорит само за себя. В этих кроссовок пробежка становится отдыхом. Я бегаю в ZoomX во время восстановительных тренировок.
Asics Gel Kayano 30
Японские кроссовки Asics Gel Kayano 30 не только поддерживают стопу во время ходьбы и бега, но и отлично снижают нагрузку на ноги. По своему опыту могу сказать, что Кайано отлично подходят для долгих пробежек.
Hoka Clifton 8
Сейчас я бегаю чисто по асфальту, поэтому остальная обувь подходит для пробежек по городу и беговой дорожке. Hoka Clifton 8 – одна из таких моделей. Это максимально легкая обувь с приятным дизайном. В ней мне удалось впервые пробежать 6 километров без отдыха. Подарили мне мотивацию 🔥
Hoka Clifton 9
Clifton 9 как Clifton 8, но легче и мягче. А за счет этого и бег становится дольше. Недавно прочитал статью о том, что один час бега продлевает жизнь на шесть часов! В этих кроссовках одолеть час более чем реально.
Nike Air Zoom Vomero 5
Nike Air Zoom Vomero 5 я бы предложил как обувь для спортзала, беговой дорожки и повседневной жизни. Это стильная модель с простой подошвой, которая выполняет базовые задачи.
New Balance SC Elite v4
Раньше я не задумывался, что самая тяжелая часть кроссовка – подошва. Даже у беговой обуви. Наверное, поэтому американцы из New Balance создали элитные беговые кроссовки с суперлегкой пеной FuelCell. В них даже тяжелое становится легким.
Mizuno Wave Rider 26
Если бы я не бегал, я бы все равно купил эти кроссовки. Они очень аккуратные и отлично смотрятся на ноге. Но для бегунов есть свои плюсы) Это легкая обувь со сбалансированной амортизацией.
Hoka Challenger ATR 7
Я перепробовал разные кроссовки и места для пробежек. Все началось с бега по пересеченной местности. Среди всех пар, в которых я бегал, больше всего мне понравились Hoka Challenger ATR 7 с мягкой подошвой и четким протектором. А еще в них удобно на беговой дорожке!
Hoka Carbon X3
Я до сих пор использую эту пару, когда бегаю на городских соревнованиях для любителей. Мне нравится, как эта модель подталкивает к результату. Буквально :) Получается бежать быстрее, чем обычно.
Adidas Switch FWD
Эти кроссовки выглядят очень необычно из-за конструкции подошвы. Немецкие дизайнеры из Adidas сделали ее такой не для красоты. Оказывается, благодаря своей форме подошва эффективно возвращает энергию и лучше пружинит. Это надо почувствовать :)
Собирал эту подборку 5 лет. Надеюсь, вы нашли что-то, что поможет вам преодолеть десятки и сотни километров!
И совет: берите кроссовки на полразмера больше. Если вы новичок, то могли не знать: во время бега нога отекает и увеличивается. Это может принести дискомфорт и даже травмы.
P.S. Если вам понравились кроссовки, можно заказать их на Outmaxshop. Многие из этих пар я взял там. Вдруг пригодится :)
Посмотреть кроссовки из подборки на outmaxshop.com